イプラスジムのトレーニングは文部科学省委託事業に採択されたプログラムです。

この目の３つの機能と一連の流れをトレーニングしていくことがビジョントレーニングであり、ビジョン能力向上により情報処理スピードがアップするわけです。
お分かり頂けましたでしょうか？

ビジョントレーニングを行うことによる効果は情報処理能力スピードアップだけではありません。

• ●集中力の向上
• ●判断力の向上
• ●記憶力・学習能力の向上
• ●運動能力、動体視力の向上
• ●眼精疲労の回復
• ●イメージ力の向上
• ●やる気、意欲の向上などなど。

アメリカの話ですが、ある少年院で、社会でうまくやっていけない子どもたちは「見る力」に問題があるのではないか？とビジョントレーニングを導入しました。するとそれまで約70％の子どもたちが出所後に再び罪を犯して戻ってきていたのが、なんとトレーニング導入後は約15％に減ったとのこと。

（頭がよくなる目の体操　小冊子より一部抜粋）

「犯罪と目」・・・直接関係が無いと思ってしまう分野での効果の一例です。

また、私は実際に多くの生徒さん、会員様を指導をしてきて「集中できるようになった」「成績が上がった」「動きが良くなった」「落ち着きがでた」など、嬉しい成果を頂いており、ビジョントレーニングの効果を実感しております。

更に、特筆すべき点として、ビジョントレーニングは、視力回復を目的としていないのですが、特に小学生、中学生を中心とし、結果として視力回復するという成果例もございます。

このビジョントレーニングは欧米では約80年もの歴史があり、学習障害（LD）や注意欠陥多動性障害（ADHD）など発達障害の子どもたちの改善・克服からプロスポーツ選手のパフォーマンス向上に至るまで、多くの人々の能力向上に用いられています。

しかし、特別な方だけがするトレーニングではありません。

• ●今以上に成績を上げたい
• ●集中力を上げたい
• ●仕事をテキパキこなしたい
• ●速読をしたい、本を読むのを楽しみたい・・・などなど。

今以上に、成果を出したいと何らかの形で思ったことがあると思います。
どんな方にもビジョントレーニングに励んでいただきたいのです。

イプラスジムのビジョントレーニングは、米国公認オプトメトリストという国家資格を取得した数少ないビジョントレーニングの有資格者であるDr.内藤貴雄氏の監修でイプラスジムとの共同研究による本格的なプログラムなのです。

ご理解いただけましたでしょうか？

質問です。
「深呼吸をすると本当にリラックスできる！？」　

イプラスジム学術顧問　「志賀一雅博士」より直接指導を受けた私　イプラスジム福井　代表　宮谷伸一が解説いたします。

私自身過去にこんな経験があります。
試験や試合、発表・面接など、ここ一番というときは深呼吸をしていました。
それは、昔「深呼吸することが、リラックスでき緊張をほぐす方法だ」と教わったからです。
その言葉通り深呼吸をするのですが、かえって緊張度合が高くなったり、最悪の場合「頭が真っ白」になって実力が発揮できない時がありました。勉強・練習などしっかり準備してきたことが水の泡になりました。

深呼吸をするとリラックスができるはずなのに、なぜこのようになったのかお分かりになられますか？
それは、リラックスと集中の反射が形成されていなかったからです。
付焼刃的に深呼吸をしても反射が形成されていないので、かえって緊張の度合いを高めてしまうこともあるということなのです。
言いかえると、脳に「深呼吸したらリラックスするんだよ」という条件反射回路が作られていなかったということなのです。

※志賀博士は2011年3月　アメリカ合衆国　バラク・オバマ大統領より「GOLD AWARD（金賞）」授与されました。

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志賀一雅博士のプロフィールはこちら

「集中できずに、成績があがらない…」
「実力はあるのに本番でミスが多い、普段の力が出せない…」
「あがり症をなんとかしたい…」などの悩み、困っておられる方が多いのですが、
トレーニングの繰り返しにより『リラックスと集中』ができる状態を『無意識レベル』に作り上げてしまえば、人前での発表や試験・試合の本番において、緊張せずにうまくいくようになるのです。

また、アルファ波優位状態でイメージ（想像）したことは、その実現が加速されます。
脳が実際に体験したと錯覚して、経験値が増すためです。
これは一般的にはイメージトレーニングと呼ばれ、潜在能力の活用方法でもあります。この手法を応用することにより、苦手意識やストレスの克服・人間関係や健康の改善・夢や目標の実現を加速させたりすることができます。学校、試験、面接、スポーツ、会社、ビジネスなど日常生活のあらゆるシーンで有効であることがお分かり頂けると思います。

イプラスジム福井では
脳波研究の第一人者であり、イプラスジムの学術顧問である「志賀一雅博士」が話されておられる脳トレブームとは一味違った「脳本来の力」を鍛え磨くことに着目しております。
脳本来の力とは・・・

(1) 健康維持力・自然治癒力の発揮
　　 ストレス耐性を強化し、ホルモンバランスを整え、疲労回復や心身の健康を図る。

(2) コミュニケーション能力の向上
　　 人間関係の改善力を高める。　

(3) 社会適応力の向上
　　 記憶力や判断力、創造力（想像力）を高めて自己実現を図る。

この３つをバランスよく鍛え磨く。
誰にでもできる最も簡単で具体的な方法が、イプラスジム福井で行っているメンタルトレーニングです。
そして、これを日々実践し、多くの生徒さん、会員様が成果を出されております。

ご理解いただけましたでしょうか？

多くの脳の専門書にもあるように、人間の脳には左脳・右脳があります。一般的に、左脳は「言語・論理脳」と言われ、積み上げ式に段階を経てゆっくり処理をすることに適しています。それに対し、右脳は「イメージ脳」と言われ、感覚的にそして瞬時・高速にて処理することに適しています。それぞれ主の得意分野が異なるわけです。

ここで、まずそれぞれの脳の処理速度についてどういう事か考えてみましょう。
先ほど、左脳＝言語・論理＝ゆっくり、右脳＝イメージ＝高速とご説明いたしました。

※ここでは、話を分かりやすくするために、単純化しイコールで結んでおります。

例えば、取扱説明書。大量の文字言語によって書かれています。順を追ってゆっくり読んで操作していきます。これって、非常に時間がかかりますよね？それが、映像による取扱説明であればいかがでしょう？いとも簡単。もっと早く操作できるようになるのではないでしょうか？

実際は、音声や活字とイラストや映像の組み合わせになっております。そうなんです。言語と映像を上手く使っているのです。

もうお分かり頂けたと思いますが、先ほどの例をそれぞれ左脳と右脳に置き換えて考えて頂くと、早く処理をするには、右脳が適していることがお分かりいただけると思います。更に言うなれば、左脳と右脳の両方を上手く使う事が、処理速度を上げ、理解を深める上で必要になってくるのです。

実際のイプラストレーニングでは、この特に右脳の働きに注目し、大量のものを高速でイメージ化して記憶していく高速学習を行っております。

高速でトレーニングをしていくということは、実はこういう事なのです。
それは、高速道路の原理・感覚と同じ効果が得られるという事なのです。
ではどういう事なのでしょうか？

高速道路を走るシーンをイメージしてみましょう。
インターチェンジに入り、高速道路で走り始めると、「速い」と思うでしょう。
これは、高速学習の初期段階です。

走り続けていくと、そのスピードに慣れてきます。
高速学習のスピードに慣れるということです。

そして、インターチェンジをおり、一般道に戻った時、「ゆっくり」感じると思います。
高速学習を続けていくことで、日常のスピードがゆっくり感じられるようになるのです。
処理スピードが上がったが故に、この様に感じられるのです。
これを習慣にすれば、日常の出来事に対して、今までの何倍もの速さで対応できるということです。